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Conheça os tipos de massagens existem e seus produtos utilizados.

[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem Relaxante

[/vc_column_text][vc_single_image image=”9568″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” link=”https://www.massagememfortaleza.com.br/massagem-relaxante-em-fortaleza/”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A massagem relaxante é uma técnica que beneficia a flexibilidade e aumenta a circulação sanguínea do corpo. É uma técnica aplicada com movimentos suaves utilizando apenas as mãos na musculatura do corpo. A massagem relaxante é indicada para pessoas que sofrem de estresse, fadiga, mau-jeito em qualquer parte do corpo, contraturas musculares, cansaço e dores no corpo.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Quick Massage

[/vc_column_text][vc_single_image image=”9570″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” link=”https://www.massagememfortaleza.com.br/quick-massage-em-fortaleza/”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A Quick Massage (massagem rápida, em inglês) serve para promover relaxamento, aliviar dores musculares, com toques firmes e suaves na cabeça, pescoço, costas, braços e mãos. Com atendimentos em média de 15 minutos, a Quick Massage serve como um momento de pausa no dia para o bem estar.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Pedras Quentes

[/vc_column_text][vc_single_image image=”9578″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” link=”https://www.massagememfortaleza.com.br/massagem-com-pedras-quentes/”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Esta é uma massagem muito recomendada para relaxamento, que utiliza um calor natural que penetra no corpo e relaxa o corpo e a mente. O terapeuta para realizar essa massagem precisa de um curso especial nessa modalidade. A massagem é aplicada diretamente pelas pedras, que são apenas conduzidas pelas mãos do terapeuta, que escolhe cuidadosamente a pedra e a face ideal de cada pedra para aquela determinada parte do corpo do cliente.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem Desportiva

[/vc_column_text][vc_single_image image=”9579″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A massagem desportiva é a técnica mais indicada para sua preparação e alívio de dores, pois ela melhora a circulação sanguínea e ajuda a eliminar as toxinas existentes na musculatura. Diferente de uma massagem para relaxamento, a massagem desportiva é uma ótima ferramenta para preparar e recuperar a musculatura para quem pratica exercícios físicos. Esta massagem age nas dores do atleta, mas é indicada não só quando se tem lesão e sim, ela deve ser realizada para prevenir lesões.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem Modeladora

[/vc_column_text][vc_single_image image=”9580″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A massagem que modela o corpo, reduz medidas e ainda alivia os sintomas da celulite, é a massagem modeladora. Seus efeitos benéficos não são somente estéticos, esta massagem também é capaz de promover relaxamento e bem estar, aliviando a tensão muscular e o estresse.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem Turbinada

[/vc_column_text][vc_single_image image=”9569″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A massagem turbinada é indicada em casos em que o cliente sinta a necessidade de eliminar medidas e celulite. A massagem turbinada possui algumas semelhanças com a massagem modeladora, pois ambas são vigorosas, potentes, reduzem medidas e modelam o corpo.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Bambuterapia

[/vc_column_text][vc_single_image image=”9576″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A bambuterapia ou bamboo massage é feita com bambu. Usa deslizamentos e amassamentos no corpo todo para relaxar a musculatura e diminuir o estresse acumulado no corpo. Estimula, principalmente, a liberação de ocitocina, um hormônio de anti estresse.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Shiatsu

[/vc_column_text][vc_single_image image=”9574″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Também é conhecido e chamado de “massagem oriental”. Shiatsu é uma palavra japonesa onde “Shi” significa dedos e “atsu” pressão, ou seja, o Shiatsu significa pressão com os dedos. Porém, além dos dedos, o terapeuta utiliza os cotovelos, joelhos e mãos para realizar a técnica.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem Para As Mãos

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11923″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Geralmente as mãos não são consideradas, por muitos, uma área com grande concentração de tensão, mas como nós utilizamos nossas mãos em praticamente tudo o que fazemos, é de se considerar que elas frequentemente ficam enrijecidas e cansadas com mais facilidade A massagem nas mãos com uma loção, óleo ou creme adequados irá beneficiar a pele desta área, estimular o fornecimento de nutrientes pela circulação sanguínea, mantendo as mãos mais suaves e funcionais.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem Facial

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11918″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]As vantagens da massagem facial para a pele são muitas: desintoxicar, estimular a região, relaxar os músculos, diminuir o inchaço, aparência mais tonificada e até a suavização das linhas de expressão. A pele é o maior órgão do corpo humano e está exposta à tudo que acontece no ambiente. Ou seja, ela recebe diretamente o estresse, poluição, cansaço e outros fatores que vão deixando-a sobrecarregada, com aparência acinzentada e flácida. Massageá-la relaxa sua parte sensorial, ajuda a eliminar toxinas e a cuidar da saúde do rosto.
⠀[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Ventosaterapia

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11921″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Os principais benefícios do uso de ventosas são:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
– Desintoxicação do organismo;
– Alívio de dores na coluna;
– Alivio de dores musculares – por eliminação de contraturas e pontos gatilho;
– Alivio de dores abdominais;
– Alívio de cefaléia (dor de cabeça);
– Fortalecimento dos vasos sanguíneos;
– Aumento da circulação sanguínea local;
– Aumento da produção de líquido sinovial dentro das articulações;
– Redução de celulites e estrias;
– Relaxamento do corpo e da mente.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem Melhora A Postura

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11926″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A postura é algo bem difícil de controlar. É preciso ter bastante atenção para, durante todo o dia, manter a disciplina de sentar com as costas retas, e manter o corpo na melhor posição possível. Porém, é normal relaxar, deixar cair os ombros e não ter a postura ideal, especialmente quando se passa muito tempo sentado e focando no trabalho. A massoterapia é uma ótima forma de corrigir a postura e evitar certos problemas, como as dores. A massagem pode ajudar seu corpo para reforçar movimentos saudáveis e naturais, contribuindo para corrigir problemas de postura.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Clande Massage

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11932″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Benefícios da massagem com velas:
– Alivia tensões musculares, alivia dores, fadiga e rigidez muscular;
– Reduz cãibras e produz um bom tônus muscular;
– Melhora a circulação sanguínea;
– Auxilia na eliminação dos detritos acumulados no organismo;
– Reduz inchaços que se formam em volta de lesões;
– Ajuda a soltar e eliminar o muco e secreção brônquicas dos pulmões, desobstruindo as vias respiratórias;
– Regulariza funções intestinais, alivia constipação e melhora a digestão[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

 Quick Massage

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11933″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Quick” significa Rápido e “Massage” significa Massagem. Portanto, podemos concluir que a Quick Massage é uma Massagem Rápida. Esta massagem é realizada com manobras adaptadas das técnicas orientais Anmá e Shiatsu e tem como foco proporcionar o relaxamento muscular em poucos minutos, mesmo porque, a duração de cada sessão é de aproximadamente 15 minutos. Este é um tempo suficiente para que possamos sentir os benefícios em nosso corpo.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Benefícios da Massagem Tântrica

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11853″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Com raízes profundamente espirituais, o tantra envolve o equilíbrio e o entrelaçamento de energias entre o casal. Por isso, a prática da massagem tântrica pode ajudar a fortalecer seu vínculo e levar a um entendimento mais profundo na vida afetiva e na vida sexual[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Nuru Massagem

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11858″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Simplificando, a massagem nuru é uma massagem erótica originada no Japão. O massagista usa todo o seu corpo para massagear o cliente, proporcionando mais contato corporal do que em uma massagem tradicional. A palavra “nuru” deriva de uma palavra japonesa para “escorregadio”. Por quê? Tanto a cliente quanto a massagista são cobertas pelo gel de massagem Nuru. O gel é incolor, inodoro e, na verdade, feito de Alga Marinha Nori natural[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

A Melhor Massagem Tailandesa em Salvador

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11854″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A massagem tailandesa tem muitos benefícios para a saúde, desde a redução do estresse até o alívio da tensão muscular.A massagem tailandesa usa técnicas de pressão e alongamento suaves para relaxar o corpo. Um estudo A2015 descobriu que a massagem tailandesa reduz significativamente os níveis de um certo marcador de estresse presente na saliva, chamado sAA.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

A Melhor Massagem Em Salvador

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11846″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Salvador é uma das cidades mais populosas do Brasil, e assim sendo, existe uma grande concentração de massagistas profissionais aqui. Em qualquer bairro da cidade é possível encontrar alguma oferta desse serviço que é tão procurado.

Esse artigo visa ajudar aqueles que procuram esse serviço a encontrar a melhor profissional possível, nos estabelecimentos mais seguros, limpos e confortáveis, além, é claro, de deixar o possível cliente ciente do que se pode esperar de uma massagem.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Drenagem Linfática

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11937″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Os principais benefícios da drenagem linfática são:

  1. Combater o inchaço e a retenção de líquidos;
  2. Ajudar no combate à celulite;
  3. Ajudar na recuperação de lesões musculares e articulares;
  4. Colaborar na cicatrização dos tecidos;
  5. Prevenir aderências cicatriciais após a cirurgia plástica;
  6. Reduzir os hematomas;
  7. Melhorar a circulação sanguínea, venosa e linfática;
  8. Oxigenar os tecidos de forma mais adequada;
  9. Colaborar para a eliminação das toxinas do corpo;
  10. Melhorar a auto-estima e consequentemente a qualidade de vida

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

 Massagem Sueca

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11846″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A massagem sueca é um tipo de massagem de corpo inteiro que é ideal para pessoas que são iniciantes, têm muita tensão e são sensíveis ao toque. Ela ajuda desfazer os nós musculares e é uma boa escolha para relaxar completamente.

Para esse tipo de massagem, é necessário retirar as roupas, com exceção da roupa íntima. A pessoa a ser massageada é coberta por um lençol que será retirado pelo massagista apenas das partes massageadas.

O massagista usará uma combinação de:

  • Amasso;
  • Movimentos longos e fluidos na direção do coração;
  • Movimentos circulares profundos;
  • Vibração e batidas;
  • Técnicas de movimento articular passivo.

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem Aromoterapia

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11939″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Massagem  de aromoterapia é um tipo de massagem indicado para pessoas que buscam se curar emocionalmente. Esse tipo de massagem melhora o humor; reduz o estresse e a ansiedade; alivia a tensão muscular e a dor; e reduz os sintomas da depressão.O massoterapeuta combina pressão suave e uso de óleos essenciais na pele e em um difusor.Às vezes, a massagem de aromaterapia se concentra apenas nas costas, ombros e cabeça e dura entre 60 e 90 minutos.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

 Massagem Profunda

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11866″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Durante a massagem profunda é utilizada mais pressão do que na massagem sueca. É uma boa opção para quem tem problemas musculares crônicos, como dor ou lesão. Pode ajudar a aliviar os músculos tensos, a dor muscular crônica e a ansiedade. Durante a massagem profunda, o massagista usa movimentos lentos e uma pressão profunda dos dedos para aliviar a tensão das camadas mais profundas dos músculos e tecidos conjuntivos. A pessoa a ser massageada pode ficar nua ou usar apenas a roupa íntima. Esse tipo de massagem dura em torno de 60 a 90 minuto[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem Esportiva

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11940″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A massagem esportiva é uma boa opção para quem possui lesão causada por movimento repetitivo, como pode acontecer quando há prática de algum esporte. Também é importante para prevenir lesões esportivas, aumentar a flexibilidade e o desempenho físico. Além disso, a massagem esportiva pode ser usada para aliviar a dor, a ansiedade e a tensão muscular. Ela pode ser feita no corpo se concentrar nas partes do corpo que precisam de mais atenção. A pressão profunda pode ser alternada com movimentos suaves, dependendo das necessidades.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem de ponto-gatilho

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11941″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A massagem de ponto-gatilho é mais adequada para pessoas que têm lesões, dores crônicas ou condições específicas. Às vezes, áreas de tensão nos tecidos musculares, conhecidas como pontos-gatilho, podem causar dor em outras partes do corpo. Concentrar a massagem nos pontos-gatilho ajuda a reduzir a dor em outras partes do corpo.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem pré-natal

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11944″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Os benefícios potenciais da massagem pré-natal são:

• Auxílio no processo natural da gestação, estimulando a circulação sanguínea e linfática

• Relaxamento físico e mental, e redução de tensão emocional e ansiedade

• Alivia tensões e dores nas articulações, músculos, pescoço e costas causadas pelas alterações na postura, fraqueza muscular, tensões e ganho de peso

• Melhora da circulação sanguínea e linfática e reduz inchaço

A massagem pré-natal não é indicada para:

.Mulheres no primeiro trimestre de gestação e/ou sem liberação médica

• Gestantes com anormalidades da placenta, útero e cérvix

• Gestantes com distúrbios do suprimento de sangue para o feto (pressão alta, múltiplos fetos, etc.)[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem de casal

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11942″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A massagem de casal proporciona todos os benefícios de uma massagem normal e, às vezes, fornece acesso às banheiras de hidromassagem, saunas e outras instalações do spa. Outros tratamentos, como pedicure, tratamentos faciais e esfoliação corporal, às vezes são oferecidos como parte de um pacote. Normalmente, você pode escolher o tipo de massagem que gostaria de receber junto com sua companheira ou companheiro. Mas também é possível escolher receber um tipo diferente de massagem do parceiro. O casal fica em mesas lado a lado, e cada um tem seu próprio massoterapeuta, sendo possível conversar durante a massagem, se for o desejado

.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem em cadeira

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11943″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A massagem realizada em uma cadeira é indicada para quem deseja uma massagem rápida concentrada no pescoço, nos ombros e nas costas. Essa técnica também pode ser uma forma de ter o primeiro contato com esse universo da massagem. Ela ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade, usando pressão média. A pessoa massageada permanece totalmente vestida e se senta sobre a cadeira especialmente projetada para que o massagista realizar o seu trabalho. Esse tipo de massagem dura entre dez e 30 minutos.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem Shantala

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11945″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Shantala é uma técnica de massagem de origem indiana, inspirada na Medicina Ayurvédica, desenvolvida para ser aplicada em bebês. Entre os inúmeros benefícios da shantala, ela proporciona alívio das cólicas, promove bem-estar e fortalece o vínculo afetivo de mãe e pai com o bebê. A técnica é ancestral e foi trazida para o ocidente na década de 1970 pelo obstetra francês Dr. Frédérick Leboyer, que ficou fascinado ao ver uma mulher em Calcutá massageando seu filho[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Os benefícios físicos e psicológicos da massagem

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11858″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A massagem é uma troca de energias em que, através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, se trabalha o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético, que proporcionam a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental.

Os seus benefícios podem ser observados ainda durante a massagem, porém, os seus benefícios para a saúde são ainda mais evidentes, quando se cria o hábito de receber massagens, pelo menos, 1 vez por semana[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

A Massagem No Brasil

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11995″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A massagem aqui no Brasil também é conhecida como “massoterapia”, pois muitos de seus praticantes acreditam que a massagem é um meio pelo qual se busca a melhora para problemas físicos e mentais. A principal característica da massagem é a capacidade de manipulação do corpo do outro por meio do toque.

Os muitos tipos de massagem existentes remetem, muitas vezes, a resultados buscados também diferentes. Um exemplo é a massagem modeladora, cuja finalidade é a de modelar fisicamente o corpo, o que difere bastante da massagem ayurvédica, que, realizada com óleos essenciais, oferece a sensação de paz e de tranquilidade para quem recebe.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

 Massagem Tui Ná

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11998″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Os benefícios colhidos com a Tui Ná são diversos. Além de obter ótimos resultados no tratamento de dores musculares e ósseas, também é possível tratar de enfermidades no sistema respiratório, digestivo e reprodutor, pois a massagem oferece técnicas que alcançam os órgãos desses sistemas, conforme a necessidade de cada pessoa.

Vale destacar que a Tui Ná apresenta resultados excelentes no tratamento de crianças e de idosos, que geralmente respondem muito bem a essa terapia. Complementar outros tratamentos da medicina tradicional ou da MTC também é excelente para alcançar resultados mais rápidos e de forma mais fluida.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

 Massagem Holística

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11999″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Muitas vezes, para optarmos por uma técnica de massagem a ser adotada para uma pessoa, utilizamos a dor como ponte, como caminho até a causa. E, para tal, é preciso dominar o conhecimento dos princípios de terapias, como, por exemplo, saber aliar os movimentos e toques à forma de trabalhar os corpos físico, emocional, mental, espiritual, cósmico, com sua metodologia específica de procedimentos para cada causa que está atuando. Também o conhecimento das relações entre as glândulas, os músculos e os chakras, onde se localizam estes centros de energia e como entrar em contato com eles através do toque. Do que são compostos estes métodos, que meios são utilizados, quais óleos medicinais, aromas, cromoterapia, leitura do corpo que vai massagear, a pele, sensações, bloqueios, energias estagnadas, enfim, todos os passos de como o terapeuta se prepara e opta por uma determinada terapia. A massagem holística é um bálsamo. Um alívio focado no equilíbrio de todas as partes do corpo, desde o físico ao mais sutil.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

 Automassagem 

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12024″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Automassagem é uma maneira simples, rápida e prática de se livrar de dores indesejáveis e relaxar no conforto de casa. E o melhor de tudo: não custa nada! Além de aliviar a tensão muscular, a automassagem é uma ferramenta de autocuidado e pode proporcionar os mesmos benefícios para a saúde que uma massagem tradicional.

Recomendamos que você tome um  banho quente antes da sessão de automassagem. Outra dica é usar óleos vegetais e essenciais para potencializar a ação terapêutica da automassagem e facilitar o relaxamento.

Faça a automassagem com leveza, lentamente, tomando cuidado para não se machucar. Se sentir muita dor durante a sessão, interrompa o tratamento e procure massagistas profissionais. Recomendamos também que você combine os movimentos da automassagem com exercícios respiratórios.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem Craniossacral

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12025″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Te­ra­pia cra­nios­sa­cral é uma téc­ni­ca ma­nual de ori­gem ame­ri­ca­na que uti­li­za o sis­te­ma cra­nios­sa­cral pa­ra aju­dar a ali­viar do­res e dis­fun­ções, me­lho­ran­do o fun­cio­na­men­to cor­po­ral de ma­nei­ra glo­bal. No iní­cio do sé­cu­lo XX, o mé­di­co os­teo­pa­ta Wil­lian Su­ther­land ob­ser­vou que os os­sos do crâ­nio são es­tru­tu­ra­dos pa­ra per­mi­tir dis­cre­tos mo­vi­men­tos. Na dé­ca­da de 1970, o tam­bém mé­di­co os­teo­pa­ta ­John Upled­ger des­co­briu o mo­vi­men­to rít­mi­co do sis­te­ma cra­nios­sa­cral du­ran­te uma ci­rur­gia. A par­tir daí, pôs-se a es­tu­dar e de­sen­vol­ver es­sa for­ma de tra­ta­men­to, con­fir­man­do-a cien­ti­fi­ca­men­te.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem de Acionamento

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12027″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem de acionamento

Os “pontos de acionamento” são áreas mais macias onde os músculos foram danificados. Nessa massagem, aplica-se pressão para aliviar espasmos e dores.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem Tailandesa

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12029″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A massagem tailandesa é derivada dos alongamentos da yoga; dá para perceber isso porque o paciente é colocado em várias posições da yoga e é feita no chão, sem óleos, mas com roupas confortáveis. Essa massagem é mais energética do que física e utiliza as manobras corporais com pressão, dando flexibilidade aos seus músculos e articulações.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem Champi

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12080″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Por meio de leves toques e pressões na face, cabeça, pescoço, ombros, parte superior da coluna e membros superiores, o massoterapeuta se concentra em centros energéticos importantes. Com isso, a circulação sanguínea e energética passa a funcionar melhor, favorecendo a saúde física e mental. Praticada regularmente, a massagem ajuda a rejuvenescer o corpo, e aplicada corretamente relaxa o corpo instantaneamente. A nível psicológico, ajuda a mente a relaxar, promovendo o equilíbrio de uma energia interior muito importante, necessária para os sistemas físicos se recuperarem e se renovarem a eles próprios.

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem e Seus Benefícios

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11854″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Para quem acredita que a massagem serve apenas para aliviar momentaneamente a dor nas costas, uma boa notícia: a técnica milenar é usada para ajudar no tratamento de vários problemas físicos e psicológicos que afetam diretamente a saúde. Você pode sentir uma melhora já na primeira sessão, mas o ideal é realizar massagens de uma a duas vezes por semana. As sessões variam conforme o objetivo e a técnica usada mas, em média, as sessões duram de 30 a 50 minutos. Múltiplas aplicações Além de ser um excelente coadjuvante no tratamento de problemas físicos e mentais, a massagem proporciona sensação de bem-estar, melhora a aparência e a autoestima.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Os efeitos terapêuticos da massagem

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12110″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Redução da ansiedade.
Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar.
Combate o estresse.
Estimula a circulação sanguínea e linfática.
Redução da tensão e dor muscular.
Elimina toxinas e resíduos metabólicos.

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

A massagem que cuida do bem-estar físico e mental

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12111″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A massoterapia é uma técnica de massagem que tem o ‘seu poder de cura’ nas mãos com aplicação de várias técnicas de manipulação de músculos e ossos. Mas o massoterapeuta pode usar também outras partes do seu corpo para realizar a massagem, como antebraço, cotovelo e pés. E seu objetivo é agir de forma positiva sobre a saúde e o bem-estar das pessoas.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem a quatro mãos

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12128″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A massagem a quatro mãos consiste em um trabalho técnico sincronizado. É realizada por dois massoterapeutas, que trabalham simultaneamente, lado direito e esquerdo, proporcionando ao paciente duplo relaxamento, pois trabalha os dois lados do cérebro. Os benefícios são iguais aos da massagem com uma só pessoa, porém o aproveitamento de todos os movimentos são mais intensos.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

A massagem clássica

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12127″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A massagem clássica é a compressão metódica e rítmica do corpo, ou parte dele, para que se obtenha efeitos terapêuticos. É um conjunto de diversas técnicas manuais que atuam nos tecidos corporais, com efeito sob o sistema nervoso, muscular, circulatório e energético, mobilizando estruturas variadas.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text]

TERAPIAS  INTEGRATIVAS

[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Reiki

[/vc_column_text][vc_single_image image=”9572″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Reiki é uma prática enquadrada no vitalismo, criada em 1922 pelo monge budista japonês Mikao Usui. Tem por base a crença na existência da energia vital universal “Ki”, manipulável através da imposição de mãos.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Reflexologia Podal

[/vc_column_text][vc_single_image image=”9571″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Reflexologia ou zonaterapia é um tipo de terapia feita pelo fisioterapeuta ou acupunturista que usa o estímulo de pontos do corpo, chamados de plexos nervosos, como os pés, as mãos, o nariz, o crânio e as orelhas, para combater problemas físicos e mentais.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Rhamaterapia

[/vc_column_text][vc_single_image image=”9573″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A Rhamaterapia é uma técnica que utiliza os pés para proporcionar sensações e estímulos diferentes ao seu corpo. Enquanto você deita e relaxa, sua terapeuta exerce movimentos com os pés e literalmente caminha sobre seu corpo. Além do relaxamento, essa técnica é muito eficaz no alívio de dores musculares devido à alta capacidade de pressão aplicada com o peso do corpo[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

YOGA

[/vc_column_text][vc_single_image image=”9575″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Yoga ou ioga, significa controlar, unir. É um termo de origem sânscrita, uma língua presente na Índia, em especial na religião hinduísta. Yoga é um conceito é uma filosofia, que trabalha o corpo e a mente, através de disciplinas tradicionais de quem a pratica.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Ayurvédica

[/vc_column_text][vc_single_image image=”9577″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Ayurvédica é uma forma de pensar, de viver, de tratar-se, de cuidar da saúde dentro de um âmbito integral, entre corpo mente e espírito. A Massagem Ayurvédica é aplicada através de profundos e vigorosos toques com as mãos, cotovelos e até com os pés, proporcionando grande relaxamento, estimulando os músculos e a circulação sanguínea. A aplicação da terapia causa uma harmonização entre a parte espiritual, mental e emocional, balanceando as energias do corpo, causando uma “purificação” em quem está recebendo a massagem.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Acupuntura 

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11966″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Acupuntura é uma técnica milenar que integra a medicina tradicional chinesa. Os benefícios desse tratamento têm sido cada vez mais reconhecidos. Sua aplicação vem sendo expandida e utilizada para cuidar de diversas áreas da saúde humana, incluindo a saúde mental.

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Apiterapia

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11983″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A apiterapia é uma terapia alternativa que consiste na utilização de produtos derivados das abelhas, como mel, própolis, pólen, geleia real, cera ou veneno de abelha, para fins terapêuticos.

Vários estudos comprovam que a apiterapia é eficaz no tratamento de doenças de pele, das articulações, gripes e resfriados, do sistema imunológico, entre outros, porém, assim como outras terapias alternativas, não tem o seu uso reconhecido pelos Concelhos Regionais e Federal de Medicina.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Bioenergética

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11985″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A terapia bioenergética é um tipo de medicina alternativa que utiliza exercícios físicos específicos e a respiração para diminuir ou retirar qualquer tipo de bloqueio emocional (consciente ou não) presente.

Este tipo de terapia funciona sob a concepção de que alguns exercícios específicos e massagens, combinados com a respiração, são capazes de ativar o fluxo energético e renovar a energia vital da pessoa, trabalhando não só o corpo físico, mas a mente e o emocional.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Cromoterapia[/vc_column_text][vc_single_image image=”11987″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A cromoterapia é um tipo de tratamento complementar que utiliza ondas emitidas pelas cores como o amarelo, vermelho, azul, verde ou laranja, atuando em células do corpo e melhorando o equilíbrio entre o corpo e a mente, sendo que cada cor apresenta uma função terapêutica diferente.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Meditação

[/vc_column_text][vc_single_image image=”11990″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Prática mental individual milenar, descrita por diferentes culturas tradicionais, que consiste em treinar a focalização da atenção de modo não analítico ou discriminativo, a diminuição do pensamento repetitivo e a reorientação cognitiva, promovendo alterações favoráveis no humor e melhora no desempenho cognitivo, além de proporcionar maior integração entre mente, corpo e mundo exterior. A meditação amplia a capacidade de observação, atenção, concentração e a regulação do corpo-mente-emoções; desenvolve habilidades para lidar com os pensamentos e observar os conteúdos que emergem à consciência; facilita o processo de autoconhecimento, autocuidado e autotransformação; e aprimora as interrelações – pessoal, social, ambiental – incorporando a promoção da saúde à sua eficiência.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

O QUE É MASSAGEM INTEGRATIVA?

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12087″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]A massagem integrativa é um conjunto de técnicas de massagem com objetivos terapêuticos, principalmente para relaxar a musculatura, onde o terapeuta profissional aplica pressão nos músculos profundos e ossos. Além de atuar na manipulação tradicional, este técnica de massagem também tem como base reequilibrar as energias do corpo, atuando, portanto, nos campos físico e emocional.

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

 BENEFÍCIOS DA MASSAGEM INTEGRATIVA

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12088″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Entre outros benefícios da massagem integrativa, podemos destacar:

  • Reduz dores de coluna
  • Ativa a memória
  • Acelera a cicatrização
  • Melhora as dores das articulações
  • Melhora o bem estar físico e mental
  • Diminui a dor no período de cólica menstrual
  • Diminui o estresse
  • Melhora a qualidade do sono
  • Reduz a fadiga muscular.

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Poder nas Mãos com a Massagem Oriental

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12093″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]O Poder das Mãos com a Massagem Oriental é o tocar e o pressionar pontos de Acupuntura com os Dedos promovendo Saúde, alívio de dores e de outros benefícios terapêuticos. A acupuntura com suas agulhas é possivelmente a técnica mais conhecida da MTC, porém, as massagens orientais também ganharam o ocidente com o objetivo de promover Saúde e Bem Estar. Por exemplo, as massagens Anmá, Shiatsu e Tui-ná fundamentadas nos conceitos orientais são técnicas com as quais se pode fazer acupuntura com as Mãos.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem Anmá

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12094″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Massagem ANMA é uma técnica de massagem de origem oriental, realizada por um profissional massoterapeuta. Seu objetivo é promover o equilíbrio fisiológico do corpo (homeostase), aliviando dores e acelerando o processo de reequilíbrio energético.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massagem com taças tibetanas

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12136″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]É uma massagem que utiliza taças tibetanas que emitem sons com suas vibrações. Esses sons influenciam os líquidos corporais e dessa forma ajudam no relaxamento e na liberação de diversas tensões.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text]

Dicas

[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

CUIDADOS ANTES DE INICIAR A MASSAGEM

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12141″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

  • É importante que tanto você quanto a pessoa que receberá a massagem não estejam com anéis, correntes, pulseiras e relógios.
  • É extremamente importante que você esteja com as unhas curtas para não machucar a pessoa que receberá a massagem. (Para as mulheres isto pode ser um pouco complicado, eu entendo! Se você não quiser cortar as unhas, tudo bem! Apenas tenha cuidado ao realizar os movimentos durante a massagem).
  • Não realize a massagem na cama, pois ao fazer os movimentos para relaxamento com as mãos, o colchão irá absorver toda a pressão. Portanto, faça a massagem no chão!
  • Não utilize hidrantes corporais para fazer a massagem. Os hidratantes são derivados do petróleo e podem irritar a pele. Utilize óleos vegetais (ex: óleo de amêndoa) ou creme natural (neutro).
  • É interessante utilizar música, porém, não coloque músicas que tenham vozes, sejam barulhentas e muito menos deixe o som ligado em estações de rádio. Estas vozes irão fazer com que a pessoa que esteja recebendo a massagem fique “acompanhando” a voz do cantor ou radialista. Com isso, ela não conseguirá relaxar por completo. Separe algumas músicas relaxantes próprias para meditação e/ou yoga.

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

DICAS DE MASSAGEM PARA RELAXAR

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12140″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

  1. Deite a pessoa com a barriga para baixo.
  2. Coloque uma quantidade igual a de uma colher de chá com óleo vegetal ou creme neutro em suas mãos e espalhe nas costas da pessoa. (Jamais jogue diretamente o óleo ou creme no corpo da pessoa).
  3. Com a palma das mãos abertas (em forma de “V”), realize deslizamentos nos 2 lados das costas ao mesmo tempo na região da cintura até o pescoço. Repita este procedimento por 3x. (Jamais aplique pressão em cima da coluna vertebral).
  4. Concentramos a maior parte da tensão na região dos ombros. Portanto, massageie esta região como se estivesse “amassando pão”. (Fique pelo menos 1 minuto massageando esta região).
  5. Repita o passo 3.
  6. Continue “amassando o pão”, agora por toda as costas da pessoa. Faça um lado de cada vez, umas 3x.
  7. Repita o passo 3.
  8. Com os polegares, faça movimentos circulares ao redor da coluna na região do pescoço em direção a cintura umas 3x.
  9. Repita o passo 3.
  10. Realize a percussão por toda as costas da pessoa. (A mão fica igual a de um movimento de caratê e você “bate” em toda as costas da pessoa).
  11. Repita o passo 3.
  12. Faça a tapotagem por toda as costas da pessoa. (Com a mão em forma de concha, dê “palmadas” nos 2 lados das costas).
  13. Finalize a massagem repetindo o passo 3.

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Truques para fazer da sua massagem uma experiencia inesquecível

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12276″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

  • Antes de começar a fazer a massagem, despeje óleo nas suas mãos, sem aplicá-lo diretamente nas costas, mãos ou pernas do massageado
  • Para movimentos básicos, utilize a base da palma da mão; para pontos mais sensíveis, é melhor usar a parte restante da palma
  • Não pressione os ossos, e massageie ao longo dos músculos
  • Mantenha um ritmo lento
  • Não esqueça de dedicar o mesmo tempo a cada parte trabalhada do corpo

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

A massagem pode te ajudar na TPM

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12275″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Cerca de 80% das mulheres brasileiras sofrem com a TPM!⠀
⠀
Estudos comprovam a eficácia da massagem terapêutica nesses períodos, o resultado foi diminuição na ansiedade, na depressão, melhora de humor e na dor, imediatamente após a primeira sessão de massagem.⠀
As mulheres do primeiro grupo foram massageadas por um massoterapeuta, durante 30 minutos, duas vezes por semana.⠀[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Sinais que você precisa de massagem.

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12283″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]”Os efeitos terapêuticos da massagem”

.Redução da ansiedade.
.Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar.
.Combate o estresse.
.Estimula a circulação sanguínea e linfática.
.Redução da tensão e dor muscular.
.Elimina toxinas e resíduos metabólicos.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text]

Saiba como fazer uma massagem simples e eficaz, mesmo não sendo profissional!

[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

 Crie uma atmosfera relaxante

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12186″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Desligue seu celular e tudo aquilo que possa interromper o relaxamento. Prepare o local de forma a deixá-lo agradável para você e para o outro. Tudo de que você precisa é de música tranquila, velas, óleos para massagens e algumas toalhas quentes. As toalhas serão usadas para cobrir sucessivamente as áreas do corpo que já foram massageadas.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

 Comece pelos pés

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12185″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]As pernas acumulam muito estresse. Portanto, ao massagear essa parte do corpo, dê apertões suaves em toda a superfície, para não causar incômodos. Você pode puxar levemente cada um dos dedos dos pés.

Depois do pé, faça movimentos suaves em toda a parte traseira da superfície, evitando a depressão encontrada sob a rótula: essa parte não deve ser massageada. Suba da tíbia até a coxa, esfregando e apertando levemente o músculo. Ao terminar a primeira perna, cubra-a com a toalha e siga para a outra perna.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Massageie costas e ombros

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12184″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Depois das pernas, continue suavemente para a área lombar, lembrando que não deve pressionar demais essa região. Alongue toda a área, realizando movimentos amplos no músculo. Vá para a parte de cima e execute movimentos a partir da coluna vertebral em direção às costelas, mantendo as palmas das mãos perpendiculares uma à outra. Após isso, você pode continuar com movimentos descontínuos com os dedos por toda a superfície das costas, incluindo os ombros, que devem ser pressionados com os polegares, mas sem exageros.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Dê atenção às mãos

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12183″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Posicione os braços do massageado ao lado do corpo, e pressione as mãos em toda sua superfície, dando especial atenção aos músculos do antebraço. O movimento deve ser suave e profundo. Após isso, segure a mão da pessoa e massageie todo o dedo polegar. Faça pequenos movimentos de maneira circular. Não esqueça de puxar cada dedo e massageá-lo.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

 Complete a sessão com uma massagem na cabeça

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12188″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Peça que a pessoa deixe de barriga para cima. Com os polegares, comece a massagem ao longo da linha de crescimento do cabelo, onde você pode até coçar a pele de leve. Estique o pavilhão auricular com os dedos polegares e indicadores, mas sem mantê-lo alongado por muito tempo. Coloque suas mãos no rosto do massageado, de forma que os seus polegares massageiem suavemente a testa, sobrancelhas e o espaço entre elas. Complete esse procedimento com movimentos suaves na região das têmporas.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

Lembre das contraindicações

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12189″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Não se recomenda fazer massagens nos seguintes casos:

  • Lesões cutâneas e sinais grandes
  • Problemas na coluna vertebral (hérnias, escoliose, entre outras)
  • Comprometimento da coagulação do sangue
  • Trombose e problemas nos vasos sanguíneos
  • Osteoporose, oncologia, diabetes (enfraquecimento da pele) outras doenças graves
  • Febre

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”100px”][vc_column_text]

DICAS
Massagem Relaxante nos pés e pernas em 8 passos

[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

PASSO 1

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12319″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Utilize creme ou óleo de massagem. Espalhe suficiente nos pés e pernas, friccionando a pele com movimentos longos e deslizantes dos calcanhares até os joelhos.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

PASSO 2

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12321″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Segure o calcanhar em uma mão e massageie a panturrilha com um movimento uniforme, começando no calcanhar e subindo (na direção do coração). Use seus polegares, pontas dos dedos e a palma da mão.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

PASSO 3

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12320″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Continue segurando o calcanhar em uma mão e comece a girar o tornozelo com cuidado, quatro vezes para a esquerda e quatro vezes para a direita[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

PASSO 4

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12314″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Agora, com seus polegares, comece a massagear a parte superior dos pés em um movimento circular dos dedos até os tornozelos.⠀[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

PASSO 5

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12315″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Com uma mão segure o pé com firmeza e, com cuidado, puxe e gire cada dedo três vezes para a direita e três vezes para a esquerda.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

PASSO 6

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12318″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Agora use seus polegares novamente e massageie a parte de baixo dos dedos e a bola do pé com movimentos circulares⠀[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

PASSO 7

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12316″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Cerre o punho e, com os nós dos dedos, massageie o arco do pé. Gire seu punho usando uma leve pressão, porém com firmeza.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

PASSO 8

[/vc_column_text][vc_single_image image=”12317″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Finalize a massagem dando leves toques nos pés e pernas com as pontas dos dedos na direção do coração.⠀[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]

Rolar para cima